PT Health Watch: Cómo mantenerse seguro mientras El Niño aumenta los riesgos de calor en Nigeria

Resumen del corpus

El fenómeno El Niño aumenta el riesgo de calor extremo en Nigeria, exacerbado por un suministro eléctrico poco fiable y acceso limitado a refrigeración. Las autoridades meteorológicas proyectan condiciones más húmedas en el norte y más secas en el sur. Para mitigar los riesgos de agotamiento y golpe de calor, se recomienda hidratación constante, mejorar la ventilación con ventanas grandes, usar ropa ligera, evitar la exposición solar directa y buscar refugio en entornos frescos.