Este hábito nocturno común podría estar dañando tu audición

Resumen del corpus

El uso nocturno prolongado de auriculares puede dañar la audición, como se demostró en un joven que desarrolló sordera neurosensorial. El daño se debe al ruido continuo, ya que el cerebro no detiene la exposición al ruido mientras se duerme. Se recomienda limitar el volumen a un 60% y la duración a no más de 60 minutos, usar dispositivos abiertos si es posible, y evitar el uso prolongado para prevenir la pérdida auditiva. Los síntomas a vigilar incluyen tinnitus, disminución de la audición y hipersensibilidad auditiva, y se aconseja buscar atención médica inmediata ante cualquier cambio repentino en la audición.