Dermatólogos lo confirman: "La mejor forma de crear colágeno en la piel es con el entrenamiento de fuerza" | El Destape

Resumen del corpus

Dermatólogos afirman que el entrenamiento de fuerza es clave para estimular la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza de la piel y combatiendo el envejecimiento. La dermatóloga Ana Molina enfatizó que la actividad física es fundamental para la longevidad y la salud general. Se destacó el ejercicio como una herramienta esencial para mejorar la calidad de la piel.