Cómo controlar la glucemia, según un médico: “La única manera de destrabar la cerradura es actividad física”

Resumen del corpus

Un médico enfatizó la necesidad de controlar la glucemia para prevenir patologías crónicas, señalando que el valor normal en ayunas debe ser inferior a 100 mg/dl. Alertó sobre la prediabetes si los niveles oscilan entre 100 y 125 mg/dl, advirtiendo que la falta de tratamiento aumenta el riesgo de diabetes. El especialista destacó que la actividad física, la alimentación equilibrada y la consulta profesional son claves para controlar la glucemia.