Los picos de azúcar en sangre no son necesariamente malos para usted

Resumen del corpus

Los picos de azúcar en sangre son una respuesta fisiológica normal después de comer carbohidratos, y no todos los picos son perjudiciales. La glucosa en sangre generalmente alcanza su punto máximo una hora después de comer y vuelve a la normalidad en dos horas. Sin embargo, niveles persistentemente altos pueden indicar resistencia a la insulina o prediabetes. Los monitores continuos de glucosa son cuestionados para personas sanas sin diabetes debido a la falta de evidencia de que mejoren los resultados de salud.