Descubierta un hábito que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Resumen del corpus

Investigadores de Harvard y Boston encontraron que mantener un horario de sueño regular se asocia con una menor probabilidad de enfermedades cardiovasculares. El sueño irregular incrementa el riesgo de complicaciones graves como infarto e insuficiencia cardíaca. Se recomienda acostarse y levantarse a la misma hora para beneficiar la salud cardíaca.