Un médico explicó en detalle cómo controlar la glucemia en el organismo: “La única manera de destrabar la cerradura es actividad física” - LA NACION

Resumen del corpus

Un médico explicó la importancia de controlar la glucemia para prevenir patologías crónicas, señalando que el valor normal en ayunas debe ser inferior a 100 mg/dl. Si los niveles oscilan entre 100 y 125, indica prediabetes, con un riesgo elevado de desarrollar diabetes sin tratamiento. El especialista enfatizó que la clave para controlar la glucemia es el cambio de hábitos, incluyendo una alimentación equilibrada, el control del peso corporal y la actividad física, ya que la actividad física es fundamental para 'destrabar la cerradura' metabólica.