“홍삼 먹은 사람, 깊은 잠 12.5분 더 잤다”…국제학회 연구 발표

Resumen del corpus

Un estudio internacional publicado en la conferencia internacional de ginseng destacó que la ingesta de ginseng coreano mejoró los indicadores de salud en adultos de mediana edad, incluyendo la reducción del estrés oxidativo y la mejora en la calidad de vida. Los resultados sugieren beneficios potenciales en la función cognitiva, la prevención de enfermedades como el Alzheimer, la reducción de la grasa hepática y la mejora de la función muscular, respaldados por estudios en modelos animales y ensayos clínicos. Además, se observaron mejoras en la calidad del sueño, con un aumento promedio de 12.5 minutos en el tiempo de sueño profundo en el grupo que consumió ginseng durante 12 semanas.