La advertencia de Joseph Pilates, sobre los hábitos cotidianos: “La mayoría de las dolencias se deben a los malos hábitos”

Resumen del corpus

Joseph Pilates advierte que los malos hábitos diarios son la causa principal de la mayoría de las dolencias. La instructora Melani Giommetti explicó que el pilates utiliza cadenas miofasciales para ver el cuerpo de forma integral. Además, desmintió mitos, señalando que el pilates es accesible para hombres y mujeres y que el costo de las clases es razonable.