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Noticias de hábitos
8 noticias · De más nuevas a más antiguas.
El InformadorEstos son algunos hábitos que procuran las parejas felices
Expertos en salud mental sugieren que crear hábitos positivos es clave para mantener una relación amorosa sana y duradera. Se recomienda fomentar la comunicación activa para discutir expectativas y creencias. Otros hábitos incluyen relajarse juntos, darse cumplidos, mantenerse en contacto mediante mensajes y llamadas, reír juntos para estrechar la confianza, y expresar afecto frecuentemente con frases como "te amo".
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Young Journalists ClubHábitos que debilitan la memoria + Película
Algunos hábitos incorrectos pueden debilitar la memoria humana, siendo el sueño de mala calidad uno de los más significativos. Mohammad Ali Yazdian, especialista en medicina tradicional, explicó en un programa de la red Ofq cómo estos factores afectan la memoria, información que se puede visualizar en una película.
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NVCuándo es hora de frenar. Cómo superar tus hábitos perjudiciales
El artículo aborda la necesidad de detener hábitos perjudiciales, diferenciándolos de adicciones. Se define un 'vicio' como un comportamiento repetitivo que la persona considera no el mejor, como el consumo excesivo de azúcar, alcohol o comida, la terapia de compras, la visualización compulsiva de pornografía o la abstinencia sexual. Estos hábitos son vistos como decisiones fallidas de problemas más profundos, a pesar de la culpa experimentada.
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Vogue EspañaCómo cambiar tu vida: las 5 reglas que debes seguir de aquí a 2027
La periodista Josie Santi comparte cinco reglas clave para iniciar un cambio real en la vida antes de 2027, enfocándose en acciones concretas en lugar de esperar a un nuevo año. Estas reglas incluyen definir con precisión la persona deseada mediante acciones diarias, comprometerse a alcanzar objetivos durante 90 días sin dudar, priorizar la agenda según las aspiraciones personales y eliminar hábitos que consumen energía. Además, es crucial dejar de posponer la felicidad y empezar a vivir desde el presente.
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Diario Río NegroDetrás de escena: conectá con tu bienestar
El bienestar debe ampliarse más allá de la apariencia física, incluyendo el descanso, la actividad física y la atención al cuerpo diario. La tecnología ofrece herramientas para mejorar estos aspectos, ayudando a descansar mejor y mantenerse activos. Se enfatiza la importancia de adoptar pequeños hábitos y tomar mejores decisiones para estimular la calidad de vida general.
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Asr IranSi quieres cambiar tu vida, ¡empieza con estos 5 hábitos pequeños!
Para mejorar la vida, se recomienda adoptar cinco hábitos diarios pequeños que generan un impacto significativo en el futuro. Estos hábitos sencillos son una estrategia efectiva para construir cambios duraderos, ya que los pequeños pasos diarios superan a las grandes decisiones iniciales. Implementar estas prácticas diarias es clave para lograr una vida mejor.
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China News Service¡Controla tu presión arterial! Los hábitos diarios son clave! 4 prohibiciones y 4 cosas buenas, todo explicado una vez
Para controlar la presión arterial, se recomienda evitar el consumo excesivo de sal, el dormir despierto por mucho tiempo, fumar y beber alcohol, y tomar medicamentos antihipertensivos sin supervisión. Las prácticas recomendadas incluyen usar cucharas medidoras de sal, consumir alimentos ricos en potasio para ayudar a reducir la presión, monitorear la presión arterial diariamente, y perder peso mediante la evaluación del índice cintura-cadera.
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ClarínLa psicología dice que mantener la heladera ordenada, guardar las verduras lavadas y preparar porciones de comida para varios días son hábitos frecuentes en algunas personas. Aunque estas conductas suelen asociarse con la limpieza y la disciplina, también pueden responder a una estrategia para facilitar las actividades cotidianas
La psicología explica que mantener el refrigerador ordenado, guardar verduras lavadas y preparar porciones de comida para varios días son hábitos que responden a la fatiga de decisión. Estos cambios en el entorno reducen la cantidad de elecciones que una persona debe tomar al momento de elegir qué comer, facilitando las decisiones cotidianas cuando el cansancio o la falta de energía son factores.
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