Eustaquio Pérez, centenario de 105 años: "Me levanto a las cuatro de la mañana, desayuno café negro y camino cuatro kilómetros diarios"

Resumen del corpus

Eustaquio Pérez, centenario de 105 años, comparte su rutina diaria, hábitos alimenticios y consejos para alcanzar los 100 años. Mantiene una vida activa, caminando varios kilómetros diarios y cuidando a su rebaño de ovejas. Su dieta se basa en productos del campo, y destaca el café negro como su primera comida del día. A pesar de su edad, se siente joven y activo, aunque reconoce la pérdida de fuerza como un desafío. Ofrece consejos para una vida larga, enfocándose en el trabajo, el esfuerzo y la moderación en los hábitos.