Los habitantes de Polonia viven más tiempo que los de Europa del Este. ¿Qué están haciendo mal?

Resumen del corpus

Polonia mantiene una mayor esperanza de vida y mejor salud que otros países de Europa del Este, lo cual se atribuye a una mayor inversión en la profilaxis de enfermedades y hábitos de vida saludables. El especialista subraya que la prevención de enfermedades cardíacas, cáncer y cerebrovasculares es clave, así como la importancia de controlar la dieta, el peso, el sueño y la actividad física diaria. Se recomienda enfocarse en cambios sencillos como mejorar la alimentación y aumentar la movilidad regular.