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Dan MontenegroEl error que muchas personas cometen después de ducharse y el daño a la piel
Un dermatólogo advierte sobre errores comunes después de ducharse, enfatizando la importancia de la hidratación. Se recomienda aplicar la crema hidratante en los tres minutos posteriores a salir de la ducha para aprovechar la humedad residual de la piel. Esto ayuda a retener la hidratación y prevenir la pérdida de humedad natural.
Experto advierte sobre los riesgos de bebidas con electrolitos que son cada vez más populares en las redes sociales
Se advierte que el consumo de bebidas con electrolitos, populares para reponer líquidos tras el ejercicio o el alcohol, conlleva riesgos, especialmente para personas con problemas renales, ya que el exceso de sodio puede elevar la presión arterial y dañar los riñones. Los expertos sugieren que la dieta equilibrada es suficiente para la mayoría de las personas, y los suplementos solo son necesarios en casos de pérdida mineral significativa por sudoración intensa. Se detallan síntomas de deficiencia de electrolitos como confusión, fatiga y problemas digestivos.