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Para los huesos no solo calcio: los especialistas en nutrición recomiendan productos ricos en siete minerales orgánicos

Los especialistas en nutrición señalan que, además del calcio, los minerales orgánicos son cruciales para la salud ósea. Estos minerales forman la mitad de los huesos y proporcionan la base para que el calcio y otros minerales fortalezcan el esqueleto. Los minerales orgánicos aportan aminoácidos esenciales para la síntesis de colágeno, que confiere resistencia y elasticidad a los huesos.

Periodista: Veselam.lv

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