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Noticias de terapia
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Psychology TodayPor Qué No Podemos Simplemente Dejar de Sentir Culpa
La dificultad para dejar de sentir culpa radica en su función psicológica, ya que la culpa, como emoción prosocial, motiva a reparar relaciones. Esta culpa puede estar vinculada a un profundo sentido de peligro relacional originado en experiencias tempranas, donde asumir la responsabilidad de los sentimientos del cuidador ofrecía seguridad. Deshacerse de la culpa implica desafiar estas creencias internas y construir nuevas formas de relacionarse, reconociendo que la culpa puede ser un mecanismo que, aunque incómodo, ha servido históricamente para mantener relaciones y un sentido de seguridad.
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