Robert De Niro, 83 años: “A los 40 decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y ejercitan” - LA NACION

Resumen del corpus

Robert De Niro, a los 83 años, enfatiza la constancia como clave para mantenerse físicamente activo, señalando que su método se basa en entrenamientos regulares con pesas, cardio y tai chi, evitando el fanatismo. Él considera el fitness como parte de su rutina diaria, mencionando que decidió tomar como referencia a los bailarines a los 40 años. Además, practica tai chi, una disciplina china que combina movimiento lento, respiración profunda y concentración mental, beneficiosa para el ejercicio físico y terapéutico.