Seis consecuencias perjudiciales del cambio de horario al horario de verano

Resumen del corpus

El cambio al horario de verano puede tener efectos negativos en ciertos grupos. Para personas con demencia, puede perturbar los relojes biológicos, causando alteraciones del sueño y confusión; se recomienda salir a la luz y reducir el ruido. También puede afectar la salud cardíaca si altera el ritmo de sueño, por lo que se aconseja limitar la cafeína y verificar la presión arterial. Las personas con diabetes deben ajustar su alimentación y medicación con antelación, y las personas mayores con problemas de movilidad deben tener cuidado para prevenir caídas debido a la fatiga y la inestabilidad.