ClarínCarmen Lanchares, periodista experta en salud sobre la longevidad: "Envejecer es inevitable, pero asumir que cumplir años equivale a dolor es un error"
Resumen del corpus
La periodista Carmen Lanchares aborda la longevidad enfocándose en la mentalidad frente al envejecimiento, sugiriendo que ver la edad como una condena es un error. Subraya la importancia de mantener vínculos afectivos para prevenir la soledad, la actividad física, especialmente el entrenamiento de fuerza, y la estimulación cognitiva para proteger el cerebro. La experta enfatiza que envejecer es inevitable, pero se puede gestionar enfocándose en hábitos saludables y manteniendo una actitud positiva hacia la vida.