envejecimiento
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Noticias de envejecimiento
59 noticias · De más nuevas a más antiguas.
VitónicaSebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Cuando nos falta magnesio en el cuerpo envejecemos más rápido"
El médico Sebastián La Rosa explica que la deficiencia de magnesio acelera el envejecimiento debido a la inflamación crónica de bajo grado, un proceso denominado 'inflammaging'. La falta de magnesio puede aumentar señales inflamatorias como la interleucina-1 y el TNF-alfa. El magnesio es esencial para múltiples sistemas enzimáticos y funciones corporales, y se puede obtener a través de alimentos cotidianos como legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde. Se recomienda asegurar una dieta adecuada antes de considerar suplementos.
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Moskovsky KomsomoletsUn residente de edad avanzada en Krasnaya Gorbatka pasó casi dos días en el pantano
Una residente de San Petersburgo agradeció a los policías del MVD de Rusia por el rescate de su padre de 85 años tras desaparecer en un pantano. El hombre, con problemas de memoria, salió de casa con un carretón de jardín y se perdió. Las búsquedas continuaron casi dos días con la ayuda de empleados de investigación criminal, voluntarios y residentes locales. Finalmente, el anciano fue encontrado en una zona inundada la noche del 13 de octubre, y su salud está mejorando.
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Quotidiano NazionaleLongevidad, si el ingreso no es suficiente. Imitar Suiza o Luxemburgo
Luxemburgo y Suiza lideran en el índice de longevidad del Sandwich Club, midiendo la salud y el tiempo de trabajo después de los sesenta años. El índice considera el ingreso y la pobreza para determinar el resultado esperado. Se observa que un mayor ingreso nacional bruto per cápita se correlaciona con más años de salud, mientras que la pobreza empuja a trabajar más tiempo. Italia destaca por su salud, superando las expectativas, mientras que otros países como Francia muestran un ligero descenso en el tiempo de trabajo post-sesenta.
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RzeczpospolitaResultados de nuevos estudios sobre la longevidad. Científicos descubrieron un mecanismo desconocido
Científicos alemanes descubrieron un mecanismo molecular que vincula las bajas temperaturas con la longevidad, identificando la vía metabólica clave a través de la producción de dihidrobiopterina (BH2) en los músculos. Este metabolito es transportado a otros tejidos para mantener el equilibrio proteico, lo cual fue validado en modelos celulares de enfermedades neurodegenerativas. Los resultados sugieren nuevas vías terapéuticas, aunque los investigadores enfatizan que es prematuro desarrollar fármacos para promover la longevidad.
Noticia originalCinco Centros de Medicina de la Longevidad Saludable se abrirán en la región de Voronezh
Cinco centros de medicina de la longevidad saludable se abrirán en la región de Voronezh en 2027, expandiendo la iniciativa ya existente en varios lugares. Estos centros se centrarán en determinar la edad biológica, ofrecer recomendaciones para ralentizar el envejecimiento y prevenir enfermedades crónicas. Los visitantes se someterán a evaluaciones exhaustivas de fuerza muscular, resistencia, estado vascular y funciones cognitivas, recibiendo un 'Pasaporte de salud' con consejos personalizados sobre dieta, ejercicio y manejo del estrés. La iniciativa involucra a múltiples departamentos gubernamentales para promover la salud y la longevidad.
Noticia originalA los 21 años se muda a vivir con una de 88 años. La estudiante: “Los alquileres son demasiado caros, así Anna me salvó”
Una estudiante de 21 años se muda a vivir con Anna Bianchi, una mujer de 88 años, como parte de un proyecto universitario de co-housing intergeneracional para abordar la emergencia de vivienda y la soledad. La estudiante explicó que la ayuda de Anna fue crucial para evitar depender de costosos alquileres. Ambas han formado una relación cercana, donde Anna se siente apoyada y la joven disfruta de una convivencia que fomenta la amistad y el bienestar mutuo.
Noticia originalExpertos nombran formas sencillas de mejorar la memoria y ralentizar el envejecimiento del cerebro
Expertos han sugerido métodos sencillos para mejorar la memoria y ralentizar el envejecimiento cerebral, abordando causas como la sobrecarga de información y la falta de sueño. Se recomienda reducir la dependencia de dispositivos móviles, entrenar la memoria propia mediante el aprendizaje constante de nuevas cosas como idiomas o música, y aplicar técnicas de memorización como la asociación vívida y la repetición a intervalos. Además, se aconseja evitar distractores y mantener registros escritos para preservar la capacidad de recordar información.
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Diario ÉpocaTiene 101 años, renovó su licencia y sigue manejando
Una mujer de 101 años en Buenos Aires renovó su licencia de conducir en el Automóvil Club Argentino (ACA) tras superar satisfactoriamente los exámenes médicos, neurológicos y de manejo. La noticia se hizo viral en redes sociales, celebrando su vitalidad y autonomía al seguir conduciendo a esa edad, lo que generó felicitaciones por su lucidez y estado de salud.
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Dong-A IlboMás de 8 millones de beneficiarios de la pensión nacional, pero 2 de cada 3 no reciben ni 600,000 won al mes
El número de beneficiarios de la pensión nacional ha superado los 8 millones, con una proyección de superar los 10 millones para 2030 debido al envejecimiento acelerado. Sin embargo, un gran porcentaje de beneficiarios enfrenta dificultades económicas, ya que dos de cada tres reciben menos de 600,000 won al mes. Esto sugiere que el sistema de seguridad para la vejez necesita medidas urgentes para mejorar la compensación y asegurar un ingreso estable para los jubilados.
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Daily MailComo una persona en forma y saludable de 55 años, me conmocionó recibir un diagnóstico de osteoporosis y temí que una caída rompiera mi cadera. Así es EXACTAMENTE como lo revertí y tú también puedes
Una persona de 55 años que estaba en forma y saludable recibió un diagnóstico de osteoporosis, lo que le generó temor a sufrir una fractura de cadera. El artículo sugiere que se puede revertir esta condición, ofreciendo consejos para mejorar la salud ósea. El texto es un llamado a la acción para que otros también puedan lograrlo.
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NVEl secreto de la longevidad. Los científicos descubrieron cómo el frío activa el mecanismo de ralentización del envejecimiento
Investigadores han descubierto que el frío moderado activa un mecanismo molecular que ralentiza el envejecimiento y protege las células de proteínas dañinas. El metabolito diglicerida biopterina (BH2) es clave en este proceso, ya que ayuda a descomponer proteínas dañadas. Este hallazgo se demostró en gusanos y células humanas, sugiriendo que este mecanismo podría ser útil para tratar enfermedades relacionadas con el envejecimiento, aunque se necesitan más investigaciones para su aplicación segura en humanos.
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Le Monde« Me hace bien tener a alguien con quien hablar »: En Corea del Sur, los ancianos engañan su soledad gracias a muñecas dotadas de IA
El gobierno coreano está financiando robots compañeros con inteligencia artificial para combatir el aislamiento social de los ancianos. Estos robots están diseñados para proporcionar una 'presencia' en el hogar, buscando aliviar la soledad experimentada por esta población. Esta iniciativa tecnológica busca ofrecer un apoyo constante a los ciudadanos mayores en su vida diaria.
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Der SpiegelBuurtzorg: Este cuidador de ancianos tiene tiempo para sus pacientes. ¿Qué hace mejor?
Un servicio de cuidados en Múnich ofrece atención a personas mayores de manera digna, con tiempo y asequible, abordando la dificultad que a menudo existe en Alemania para proporcionar este tipo de servicios. La pareja Kroker, incluyendo al cuidador Adamczyk, expresó gran felicidad con el servicio proporcionado.
Noticia originalLucas Sabadini, entrenador: "A partir de los 50 años, además de caminar diariamente hay que entrenar fuerza dos o tres días a la semana en días intercalados"
Lucas Sabadini, entrenador personal, recomienda que a partir de los 50 años, complementar las caminatas diarias con dos o tres sesiones semanales de entrenamiento de fuerza en días intercalados. Esto es crucial para preservar la masa muscular, mantener la autonomía en actividades cotidianas y prevenir caídas, alineándose con las directrices de la OMS. También enfatiza la importancia de incluir ejercicios de equilibrio y flexibilidad, sugiriendo comenzar con movimientos sencillos y adaptados si se es principiante.
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TrendenciasLos entrenadores coinciden: "A partir de los 55, dos o tres sesiones de fuerza a la semana son suficientes para mantener la masa muscular"
Expertos coinciden en que a partir de los 55 años, realizar de dos a tres sesiones semanales de entrenamiento de fuerza es fundamental para mantener la masa muscular, la función cognitiva y la independencia diaria. Se enfatiza la necesidad de combinar el entrenamiento de fuerza con movimiento constante, como caminatas o bicicleta, y asegurar una ingesta adecuada de proteínas y descanso de calidad para preservar la funcionalidad y la calidad de vida.
Noticia originalSi tu cuello te hace parecer viejo? Expertos revelan a las celebridades traicionadas por la parte del cuerpo envejecida a pesar de sus rostros juveniles
Expertos señalan que el cuello es un punto de belleza difícil de ocultar, revelando la edad incluso cuando el rostro parece juvenil. Celebridades como Monica Bellucci y Jerry Hall han sido analizadas, mostrando cómo el envejecimiento se manifiesta en esta área, a pesar de tratamientos estéticos en el rostro. Se destaca que la piel del cuello es más delgada y pierde colágeno más rápido, por lo que su cuidado es crucial para mantener una apariencia juvenil.
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Newsweek PolskaDurante años comí lo que me apetecía. Después de los cincuenta, mi organismo me hizo la cuenta
A los 53 años, el autor experimentó que una dieta habitual de comida abundante y alcohol provocó problemas de salud como colesterol elevado, glucosa alta e insulinoresistencia. Además, el cambio hormonal asociado al período perimenopáusico afectó su bienestar, causando insomnio por la noche. Expertos médicos enfatizan que la dieta debe adaptarse a la edad, ya que las necesidades del organismo cambian con el tiempo, lo que implica modificar los hábitos alimenticios a medida que envejecemos.
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eldiario.es"Ya me he quedado sin amigas": el duelo invisible por la pérdida de amistades en la vejez
La pérdida de amistades en la vejez genera un duelo invisible y un vacío social significativo, impactando la vulnerabilidad de las personas mayores. La amistad es crucial como red de apoyo contra la soledad, ya que proporciona confianza y recuerdos felices. La pérdida de un amigo puede tener un impacto similar a la pérdida de un cónyuge, generando sentimientos de desánimo y miedo ante el cambio de rutina. Es fundamental que servicios sociales y sanitarios identifiquen estas señales de riesgo y fortalezcan recursos de proximidad, como el voluntariado y espacios intergeneracionales, para contrarrestar el aislamiento social.
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Livedoor NewsHombre de 54 años desempleado, su madre que vivió muchos años en un asilo de ancianos dice "la vida termina"
Un hombre de 54 años, Kenichi Sato, se enfrenta a la situación del 'problema 8050' al depender de las pensiones de su madre de 84 años, cuya necesidad de cuidados forzó su ingreso a un asilo. Al perder la fuente de ingresos, Kenichi se vio obligado a usar sus ahorros, pero se le informó que no podría acceder al seguro de vida debido a la disponibilidad de fondos. El artículo enfatiza la necesidad de planificar la vida futura, revisando pensiones y buscando apoyo social para asegurar la subsistencia a largo plazo.
Noticia originalTrabajar a tiempo parcial reduce el riesgo de demencia para los pensionistas en un 40 por ciento
Investigaciones de la Universidad de Washington en St Louis sugieren que los pensionistas que trabajan a tiempo parcial tienen casi un 40% menos probabilidad de desarrollar demencia. Los estudios encontraron que aquellos que continuaron trabajando a tiempo parcial hasta mediados de los setenta mostraron un riesgo de demencia un 38% menor en comparación con quienes se jubilaron por completo o mantuvieron un empleo a tiempo completo. Los científicos teorizan que esto protege el cerebro al mantener la estimulación cognitiva e interacción social.
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