Malaika Arora prefiere una dieta vegetariana después de su fase vegana

Resumen del corpus

Malaika Arora ha cambiado su dieta de vegana a vegetariana, prefiriendo opciones con más proteína debido a la depleción de proteínas experimentada durante la COVID-19. Expertos advierten sobre la necesidad de monitorear la ingesta de proteínas y nutrientes clave como calcio, B12 y hierro en dietas veganas. Se recomienda incluir fuentes de proteína en cada comida y hacer ajustes graduales para mantener la salud muscular y la recuperación.