Los médicos explicaron por qué es mejor dormir sin ropa

Resumen del corpus

La dermatóloga Paola Canabrava explicó que dormir sin ropa beneficia la piel al permitir una mejor ventilación, lo que reduce el riesgo de irritaciones, dermatitis e infecciones. Este hábito es especialmente útil para las partes íntimas, ya que la circulación de aire previene la acumulación de humedad que favorece el crecimiento de bacterias y hongos. Además, la somnóloga Kristina Sales señaló que dormir sin ropa ayuda a evitar el sobrecalentamiento y los despertares nocturnos, aunque se recomienda mantener una temperatura fresca en la habitación para un descanso óptimo.