El somnólogo aconsejó a los de Volgogrado no dormir demasiado tiempo el 4 de noviembre

Resumen del corpus

El especialista en sueño, Alexander Kalinkin, del Centro de Medicina del Sueño de la MSU имени M. V. Lomonósov, aconsejó a los residentes de Volgogrado evitar dormir demasiado tiempo el 4 de noviembre para no alterar su ritmo de descanso habitual. El médico advirtió que dormir en exceso puede dificultar la conciliación del sueño nocturno y afectar el estado de ánimo. Se recomienda mantener un promedio de siete a nueve horas de sueño diarias y evitar compensar la falta de sueño con descansos prolongados en días libres.