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Moskovsky KomsomoletsEncontraron alivio para la insomnio: los sonidos inducen el sueño
Los sonidos de agua, como el ruido de la lluvia, se asocian con estados emocionales positivos y salud, ya que no transmiten señales de amenaza. Estos sonidos ayudan a activar el sistema nervioso parasimpático necesario para conciliar el sueño. Además, los videos A.S.M.R. y otros estímulos son explorados como métodos para apagar el cerebro y inducir el descanso.
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