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The Indian ExpressRutina de entrenamiento de Shruti Haasan: Kickboxing y TRX para el cuerpo
La actriz Shruti Haasan compartió su rutina de entrenamiento de fin de semana, que combina kickboxing y ejercicios TRX, enfocándose en fuerza, resistencia cardiovascular y coordinación. La Dra. Vajalla Shravani destaca que esta rutina mejora la aptitud física funcional y el gasto calórico, aunque advierte sobre la importancia de priorizar la técnica y la seguridad para evitar lesiones.