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Noticias de actividad física
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Moskovsky Komsomolets45 residentes de Penza participaron en el festival de senderismo nórdico
Un festival regional de senderismo nórdico se celebró en el distrito de Spassky, reuniendo a 45 residentes de Penza. El evento, organizado bajo el proyecto gubernamental «Penza Plateada» y el programa «Envejecimiento Activo» del proyecto nacional «Familia», permitió a los participantes disfrutar de actividades al aire libre en distancias de tres a cinco kilómetros. Al concluir, se entregaron diplomas conmemorativos a todos los asistentes.
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Lenta.ruOncólogo nombra un método eficaz para reducir el riesgo de desarrollar cáncer
El oncólogo y quimioterapeuta Rasul Akhmaev sugiere que para reducir el riesgo de cáncer es fundamental mantener un equilibrio entre actividad física y alimentación saludable. Recomienda incorporar caminatas al aire libre, consumir alimentos saludables como el té verde, y eliminar hábitos dañinos como el consumo de alcohol. Además, aconseja hacer ejercicio semanalmente y buscar formas más saludables de relajarse, enfatizando la importancia de minimizar los riesgos conocidos.
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