movimiento consciente
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Noticias de movimiento consciente
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El EconomistaL.A. Pilates Project acerca el bienestar a los suscriptores de Club El Economista
Se realizó una sesión de pilates en las oficinas de la casa editorial, en colaboración con L.A. Pilates Project, para los suscriptores de Club El Economista. La actividad se centró en trabajar la movilidad, el fortalecimiento y la flexibilidad con movimientos accesibles, guiada por Mercedes López, incluyendo meditación y relajación. La fundadora de L.A. Pilates Project enfatizó que el movimiento consciente transforma la conexión mente-cuerpo-espíritu, mejorando la confianza y autoestima de los participantes.