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Noticias de salud muscular
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El Economista¿Qué cambios puede haber en el cuerpo durante la menopausia?
Durante la menopausia, los cambios en la composición corporal, como el aumento de grasa y la disminución de masa magra, pueden afectar la forma en que una mujer percibe su cuerpo. La pérdida de estrógenos puede llevar a la pérdida de músculo y fuerza, aunque el entrenamiento de fuerza puede ayudar a conservarla. Se recomienda evaluar la fuerza y la composición corporal para definir planes de intervención adecuados y conservar la autonomía al envejecer.
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