Conrado Estol, neurólogo, advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez: “Estamos experimentando una transición sin precedentes” - LA NACION

Resumen del corpus

El neurólogo Conrado Estol advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez, señalando que la sociedad enfrenta una transición biológica sin precedentes. Para lograr una longevidad saludable, propuso adoptar siete pilares fundamentales: controlar el estrés, mantener vínculos sociales, dormir correctamente, evitar el tabaco y el alcohol, mantener una nutrición sana y realizar ejercicio. Además, enfatizó la importancia del propósito de vida y el optimismo, sugiriendo que la salud cognitiva requiere acompañamiento profesional temprano y que la medicina de precisión permitirá un manejo individualizado del envejecimiento.