La NaciónConrado Estol, neurólogo: “Salud no es solo la ausencia de enfermedad, es mucho más que eso” - LA NACION
Resumen del corpus
El neurólogo Conrado Estol enfatiza que la salud va más allá de la ausencia de enfermedad, considerándola un estado activo de bienestar que requiere decisiones cotidianas. Señala que la genética solo representa una parte de la salud, y el 50% restante depende de los hábitos de vida. Para lograr longevidad, recomienda una alimentación basada en fibra, ejercicio constante, fuertes vínculos sociales y el manejo del estrés mediante técnicas como la meditación, destacando la importancia de estos factores para la salud física y cognitiva.