Los mejores productos para el estreñimiento. Para los intestinos es un bálsamo. Los científicos lo confirman

Resumen del corpus

Se presentan tres productos alimenticios probados por la British Dietetic Association para mejorar el estreñimiento crónico: harina de lino (psyllium), kiwi y ciruelas secas. Estos productos actúan de manera diferente, aumentando el volumen de la heces, acelerando el tránsito intestinal y estimulando la función intestinal. Es crucial consumir estos productos con suficiente agua para asegurar su eficacia.