Lydia Bosch (62 años): "Lo primero que hago por las mañanas es una hora de cardio y después desayuno cinco claras, cereales con queso fresco o pomelo y frutos secos"

Resumen del corpus

La actriz Lydia Bosch comparte su rutina de vida saludable, enfocada en el ejercicio y la alimentación equilibrada, como una hora de cardio matutino y desayunos variados con proteínas y frutas. Destaca la importancia de la disciplina y el equilibrio físico y mental, evitando excesos en la vida social y priorizando alimentos nutritivos.