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Psychology TodayPor Qué la Autoestima Alta No Garantiza la Autoaceptación
La autoestima y la autoaceptación son conceptos distintos; mientras que la autoestima es una evaluación positiva del valor personal, la autoaceptación incondicional (USA) implica aceptarse plenamente con fortalezas y debilidades sin depender del éxito o la aprobación externa. La investigación sugiere que la USA se asocia con menos ansiedad y mejores estados de ánimo tras contratiempos. Adoptar la autoaceptación incondicional es crucial porque ofrece un punto de referencia estable ante los cambios de la vida y hace que la superación personal sea menos amenazante, permitiendo aceptar las imperfecciones como parte de ser humano.