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Los suplementos no son medicamentos, ¿necesitan los indios sanos realmente todos los días?

Los expertos indican que la mayoría de los indios sanos pueden satisfacer sus necesidades nutricionales a través de una dieta india equilibrada y diversa. Los suplementos solo deben usarse para corregir deficiencias nutricionales identificadas mediante evaluación médica y no deben usarse como un seguro diario. Se advierte que los suplementos no sustituyen una dieta saludable y el consumo excesivo puede ser perjudicial.

Periodista: Smarica Pant