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7 noticias · De más nuevas a más antiguas.

The Sydney Morning Herald🇦🇺 Australia1 nov 2026, 3:00 p. m.

Las vitaminas en las que puede estar malgastando su dinero y los alimentos que debe comer en su lugar

Expertos en nutrición, como Welma Stonehouse y Lauren Ball, sugieren que una dieta equilibrada es superior a los suplementos vitamínicos. La comida proporciona nutrientes esenciales, fibra y compuestos que trabajan en conjunto, ofreciendo beneficios nutricionales más completos que las vitaminas por sí solas. Recomiendan priorizar alimentos como nueces, huevos, pescado graso, lácteos, legumbres, granos integrales y verduras de hoja verde para obtener vitaminas y minerales necesarios, además de grasas saludables y proteínas.

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Brisbane Times🇦🇺 Australia1 nov 2026, 3:00 p. m.

Las vitaminas en las que puede estar desperdiciando su dinero y los alimentos que debe comer en su lugar

Expertos en nutrición sugieren que una dieta equilibrada es superior a los suplementos vitamínicos, ya que los alimentos proporcionan nutrientes, fibra y compuestos que trabajan en conjunto para la salud. Se recomienda priorizar alimentos como nueces, huevos, pescado graso, lácteos, legumbres, granos integrales y verduras de hoja verde para obtener vitaminas y minerales esenciales. Además, se advierte que los suplementos para la menopausia y algunos productos son cuestionados por la falta de evidencia científica, y se aconseja optar por alimentos fermentados y reducir los ultraprocesados.

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The Age🇦🇺 Australia1 nov 2026, 3:00 p. m.

Las vitaminas en las que puede estar malgastando su dinero y los alimentos que debe comer en su lugar

Expertos en nutrición, como Welma Stonehouse y Lauren Ball, sugieren que una dieta equilibrada es superior a los suplementos vitamínicos. La comida proporciona nutrientes esenciales, fibra y compuestos que trabajan en conjunto, ofreciendo beneficios nutricionales más completos que las vitaminas por sí solas. Recomiendan priorizar alimentos como nueces, huevos, pescado graso, lácteos, legumbres, granos integrales y verduras de hoja verde para obtener vitaminas y minerales necesarios, además de grasas saludables y proteínas.

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Prothom Alo🇧🇩 Bangladés31 oct 2026, 10:00 p. m.

Caro Precio de las Manzanas

Un amigo llamado Niyaz reporta que su cuerpo y mente no están bien tras recibir una prescripción médica costosa. Al investigar, se descubre que Niyaz había comprado manzanas, lo que desencadenó un incidente donde alguien le robó las frutas. La situación se complica con discusiones sobre el valor de los productos y la posible pérdida de un iPhone, sugiriendo problemas económicos y de salud subyacentes.

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Moskovsky Komsomolets🇷🇺 Rusia31 oct 2026, 4:58 p. m.

Vitaminas sin farmacia: en invierno, el déficit de vitaminas C, A y del grupo B se puede cubrir con alimentos sin suplementos

En invierno en San Petersburgo crece el interés por las vitaminas, pero la experta Anastasia Ivanova, fundadora del proyecto Docs Evolution, señala que se puede cubrir el déficit de vitaminas C, A y del grupo B con alimentos sin recurrir a suplementos de farmacia. La vitamina C se obtiene de chucrut, arándano rojo congelado y verduras frescas; la A y los carotenoides de la zanahoria, que se asimila mejor con grasa como aceite de oliva, crema agria o mantequilla. Las vitaminas del grupo B están en cereales, carne, pescado, huevos y lácteos, por lo que una dieta variada y cocinar en casa, evitando semielaborados, es clave.

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NV🇺🇦 Ucrania30 oct 2026, 5:00 p. m.

Rojo, amarillo o verde. ¿Cuál es el pimiento búlgaro más saludable y lo que dicen los científicos

El valor nutricional del pimiento búlgaro depende del color, ya que los pimientos verdes, amarillos y anaranjados aportan sustancias para la salud visual como luteína y zeaxantina. Los pimientos rojos y anaranjados son valiosos por su alto contenido de vitamina C y betacaroteno, mientras que el rojo contiene capsaicina antioxidante. Los expertos recomiendan consumir pimientos de diferentes colores y, para maximizar los beneficios, se sugiere combinarlos en la dieta.

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Money Saving Mom®🇺🇸 Estados Unidos30 oct 2026, 2:29 p. m.

*HOT* Grandes Ahorros en Nuestras Vitaminas Lunakai Favoritas!

Amazon está ofreciendo grandes descuentos en una variedad de vitaminas Lunakai, incluyendo gominolas de creatina, multivitamínicas para mujeres, para el cabello, elderberry, moringa, biotina, prenatales, y suplementos de energía. Además, los clientes pueden obtener un frasco gratis al escanear un código QR en sus compras. Las ofertas incluyen descuentos del 25% y promociones específicas para diferentes tipos de suplementos.

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