bienestar emocional
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Noticias de bienestar emocional
13 noticias · De más nuevas a más antiguas.
OKdiarioPredicción del horóscopo para Virgo hoy, jueves 12 de noviembre de 2026
El horóscopo para Virgo sugiere un día enfocado en la tranquilidad, la autoescucha y el bienestar emocional. Se recomienda buscar momentos de silencio, disfrutar del calor del hogar para fortalecer lazos afectivos y priorizar el descanso consciente. Es importante equilibrar la carga laboral, gestionar las finanzas evitando gastos innecesarios y enfocarse en lo esencial para recuperar la energía y la claridad.
El consejo de Arthur Brooks, experto en felicidad de Harvard, sobre el amor: «Los matrimonios más felices son aquellos en los que predomina el amor de compañía, no el pasional»
Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard, aconseja que las parejas busquen construir una amistad profunda y duradera en lugar de intentar mantener la intensidad del enamoramiento inicial. Propone el "amor de compañía", basado en la confianza, el conocimiento mutuo y el apoyo mutuo, como clave para relaciones sólidas a largo plazo. Este enfoque sugiere que la relación debe evolucionar hacia una amistad profunda donde ambos se sientan en el mismo equipo.
La VanguardiaKate Middleton habla sobre las secuelas del cáncer y revela cómo afrontó su recuperación: “No solo afecta al cuerpo”
Kate Middleton compartió en una entrevista sobre su recuperación del cáncer, enfatizando que la enfermedad afecta el pensamiento y los sentimientos, y que la recuperación es un proceso gradual. Relató que la naturaleza fue un refugio emocional clave durante su convalecencia y que el descanso es tan importante como el crecimiento personal.
Predicción del horóscopo para Acuario hoy, martes 10 de noviembre de 2026
El horóscopo para Acuario sugiere enfocarse en la organización financiera, estableciendo presupuestos y ahorros a largo plazo. Se recomienda evitar compras impulsivas y priorizar conexiones emocionales significativas. En el ámbito laboral, la planificación es clave para evitar bloqueos mentales y gestionar recursos con sensatez.
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Diari de TarragonaEstima't busca sanar el món a través de l'art a Reus
Las Jornadas Estima't ofrecen del 12 al 15 de noviembre talleres y performances artísticas para explorar el autoconocimiento y el bienestar emocional en Reus. El proyecto busca ofrecer soluciones a carencias emocionales mediante el arte, el movimiento y la creatividad. Incluye actividades solidarias y talleres prácticos sobre regulación nerviosa y autoconocimiento.
TrendenciasBuscar amigas no es de colgadas: por qué hay que normalizar esta necesidad tan legítima
La psicóloga Sandra Ferrer reflexiona sobre la necesidad de buscar nuevas amistades, argumentando que es legítimo y necesario para el bienestar, ya que las amistades históricas no siempre satisfacen las necesidades actuales. Propone la creación de comunidades como GranDiosas para conectar a mujeres con intereses similares y fomentar la búsqueda de redes de apoyo afectivo.
Los expertos en psicología coinciden: las personas que disfrutan de los días lluviosos no son tristes, en realidad aprovechan el ambiente tranquilo para reflexionar
Los psicólogos sugieren que disfrutar de los días lluviosos permite a las personas reflexionar y descansar, fomentando la introspección. La comodidad y los sonidos naturales asociados a la lluvia pueden favorecer el bienestar emocional. Sin embargo, el gusto por este clima no define rasgos psicológicos profundos, sino más bien los placeres específicos de cada individuo.
eldiario.esEntre la bondad y la pérdida de identidad: cómo evitar la trampa de complacer a todo el mundo, según un psicólogo
El texto analiza el peligro de complacer constantemente a los demás, lo cual puede llevar a la pérdida de identidad y al agotamiento emocional. Se advierte que priorizar las necesidades ajenas sobre las propias genera estrés y puede resultar en una autoestima dependiente de la aprobación externa. Se propone como solución aprender a distinguir entre ser responsables del propio comportamiento y sentir responsabilidad por las emociones de los demás, buscando un equilibrio entre la generosidad y la preservación del bienestar personal.
Los expertos en psicología coinciden: las personas que disfrutan de los días lluviosos no son tristes, en realidad aprovechan el ambiente tranquilo para reflexionar
Los psicólogos sugieren que disfrutar de los días lluviosos permite a las personas reflexionar y descansar, fomentando la introspección. La comodidad y los sonidos naturales asociados a la lluvia pueden favorecer el bienestar emocional. Sin embargo, el gusto por este clima no define rasgos psicológicos profundos, sino más bien los placeres específicos de cada individuo.
The ObjectiveHaruki Murakami, escritor japonés: «Las personas que logran ser felices son las que cambian vivir pendiente de los demás por dejar de reprimirse y escuchar sus deseos»
El escritor Haruki Murakami reflexiona sobre la felicidad, sugiriendo que esta no depende del éxito o de la aprobación ajena, sino de dejar de preocuparse por lo que piensan los demás y escuchar los propios deseos. Aboga por recuperar la libertad personal, permitirse ser feliz sin buscar validación externa y tomar decisiones basadas en los propios valores en lugar de las expectativas externas. Finalmente, insta a aprovechar las oportunidades y disfrutar la vida sin esperar a tener todo resuelto o la aprobación de todos.
Antonio Machado, escritor español: «Las personas felices no son quienes se toman la vida demasiado en serio, sino las que afrontan los problemas con alegría y buena actitud»
Antonio Machado reflexiona sobre que la felicidad no depende de que las cosas salgan bien, sino de la actitud con la que se afrontan los problemas. El escritor sugiere que la alegría es una virtud que ayuda a aliviar el corazón y permite interpretar las situaciones complicadas con más ligereza. Se enfatiza la importancia de gestionar los pensamientos y no dar demasiada importancia a las preocupaciones, buscando equilibrar el compromiso con el disfrute del presente.
VitónicaLos nutricionistas lo confirman: el cacao puro caliente no solo reconforta, también ayuda a regular el estado de ánimo
Los nutricionistas confirman que el cacao puro caliente puede influir favorablemente en el estado de ánimo debido a sus componentes como flavonoides, triptófano y teobromina. Una investigación mostró una mejora en la calma y satisfacción, aunque no se observó un efecto inmediato. Se recomienda elegir cacao puro sin azúcares añadidos para obtener beneficios emocionales, recordando que no sustituye una alimentación equilibrada.
20 MinutosSéneca, sobre tener amigos: "El sabio, por más contento que esté consigo mismo, quiere tener amigos"
Séneca sostiene que sentirse bien consigo mismo no implica renunciar a la amistad, sino elegir compartir la vida con otros desde la libertad y no desde la necesidad. El filósofo estoico argumenta que la amistad sólida se basa en la confianza y la reciprocidad, no en la dependencia emocional. Propone que la autosuficiencia emocional permite construir relaciones auténticas, enfocándose en la generosidad y la virtud.