composición corporal
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Noticias de composición corporal
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Medical XpressEstudio desafía la suposición de que más masa magra significa mejor salud metabólica
Un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica Pennington analizó datos de 59,269 participantes del UK Biobank para investigar la relación entre la masa libre de grasa y la salud metabólica. Los investigadores concluyeron que la cantidad de masa libre de grasa por sí sola no es suficiente para determinar la salud metabólica; la distribución de la grasa, como la adiposidad visceral y la infiltración muscular, es un factor crucial que moldea esta relación.
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News MedicalWorried nuts will cause weight gain? A large review puts that concern in perspective
A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials investigated the effects of nuts with different fatty acid profiles on body composition. The review found that nut consumption did not significantly change body mass, BMI, or waist circumference overall, although the MUFA-rich subgroup showed a significant increase in reported daily energy intake. Nuts were associated with modest reductions in fat mass and improved body composition, and the MUFA-rich group was linked to lower triglycerides, with some improvements in lipid profiles observed.
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