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Noticias de gratitud
3 noticias · De más nuevas a más antiguas.
La NaciónDaniel López Rosetti, médico cardiólogo: “Quienes practican la gratitud como hábito viven mejor”
El Dr. Daniel López Rosetti enfatizó que la filosofía de vida es la clave del bienestar, promoviendo el autoconocimiento a través de preguntas sobre el ser y los pensamientos. Sugirió distinguir entre lo controlable y lo incontrolable, recordó el 'memento mori' y 'memento vivere', y recomendó llevar un diario diario para reflexionar sobre acciones. Finalmente, destacó la importancia de la gratitud como hábito y la acción hedónica de agradecer a otros, basándose en estudios que demuestran que la gratitud mejora la calidad de vida.
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FuturityLos beneficios de las intervenciones de gratitud no son los mismos para todos
Una investigación internacional exploró cómo las intervenciones de gratitud afectan el bienestar en 34 países, destacando que los beneficios varían significativamente según el contexto cultural. Los estudios encontraron que las prácticas como mensajes y cartas de gratitud tuvieron los mayores efectos positivos en afecto y satisfacción vital. La efectividad de estas intervenciones está moderada por factores culturales como el individualismo y la religiosidad, sugiriendo que las prácticas deben adaptarse al contexto local para ser efectivas.
Noticia originalTony Robbins, experto en desarrollo personal, de 66 años: “El enfoque en uno mismo crea sufrimiento” - LA NACION
Tony Robbins, experto en desarrollo personal, sostiene que el sufrimiento surge del enfoque excesivo en uno mismo, ya que la mente tiende a reforzar estados negativos al centrarse en el ego. Para superar esto, Robbins recomienda la gratitud como herramienta inmediata, afirmando que no se puede sufrir y ser agradecido simultáneamente. Sugiere cambiar las expectativas por gratitud para transformar la alegría y lograr una vida diferente.
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