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Noticias de hidratación

3 noticias · De más nuevas a más antiguas.

Ola de calor: Médicos instan a nigerianos a comer frutas ricas en agua y mantenerse hidratados

Expertos en salud han instado a los nigerianos a tomar precauciones contra el calor extremo, recomendando consumir frutas ricas en agua, beber abundante agua y limitar la exposición al sol durante las horas pico. Se advirtió sobre los signos de agotamiento y golpe de calor, y se aconsejó a los trabajadores al aire libre programar actividades en horarios más frescos y tomar medidas para proteger a grupos vulnerables.

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Ola de Calor: Kwara insta a los residentes a beber más agua, evitar actividades al aire libre

El Secretario Ejecutivo de la Junta de Gestión de Hospitales del Estado de Kwara, Dr. Abdulraheem Malik, ha instado a los residentes a beber más agua, evitar la exposición solar directa y limitar las actividades al aire libre debido al aumento de las temperaturas. Se enfatizó la necesidad de usar ropa ligera, buscar sombra y mantenerse en entornos ventilados. Malik advirtió sobre los síntomas de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor, recomendando atención médica inmediata ante cualquier signo de enfermedad relacionada con el calor, especialmente para grupos vulnerables como niños y personas mayores.

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Viviendo el Calor: Cambios de estilo de vida que debes hacer

El aumento de las temperaturas globales está intensificando el calor extremo, lo que representa una preocupación de salud grave, especialmente en Nigeria, con proyecciones de muertes adicionales relacionadas con el calor. El calor extremo puede provocar deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor. Se recomienda tomar precauciones como mantenerse hidratado con agua, vestir ropa ligera y transpirable, planificar actividades al aire libre en horas frescas, y tomar medidas para mantener el hogar fresco, prestando especial atención a grupos vulnerables como adultos mayores y niños.

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