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Noticias de osteoporosis

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Osteoporosis: por qué entrenar fuerza ayuda a cuidar los huesos

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita la cantidad y calidad del hueso, incrementando el riesgo de fracturas, con cerca de 90 fracturas de cadera al día en Argentina. La doctora Adriana Díaz enfatiza la conexión entre músculo y hueso, recomendando ejercicios de fuerza controlados a partir de los 40 años, junto con un aporte adecuado de calcio, proteínas y vitamina D. Se sugieren controles de salud ósea para grupos de edad específicos y se mencionan factores de riesgo como la menopausia precoz o el uso de corticoides.

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Osteoporosis: el Sanatorio Urquiza recuerda la importancia de la prevención para cuidar los huesos -

El Sanatorio Urquiza enfatiza la importancia de la prevención y la detección temprana para la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Se destaca que factores como la edad, cambios hormonales, falta de actividad física, dieta inadecuada (calcio y vitamina D), tabaquismo y alcohol pueden contribuir a su desarrollo. El diagnóstico se basa en la historia clínica, exámenes y densitometría ósea, y el tratamiento se personaliza según el riesgo de fractura, involucrando a diversas especialidades médicas como Traumatología, Endocrinología, Reumatología y Nutrición.

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Osteoporosis: el Sanatorio Urquiza recuerda la importancia la prevención para cuidar los huesos -

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. La detección temprana, los controles médicos y los hábitos saludables son fundamentales para prevenirla. Los factores de riesgo incluyen la edad, cambios hormonales, antecedentes familiares, falta de actividad física, mala alimentación (calcio y vitamina D), tabaquismo y consumo de alcohol. El diagnóstico se basa en la historia clínica, examen médico y densitometría ósea. El tratamiento y el seguimiento deben ser individualizados por profesionales de la salud, incluyendo especialistas como Traumatología, Endocrinología y Reumatología, con el objetivo de preservar la movilidad y la calidad de vida.

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