salud ósea
Todas las noticias con este tag.
Noticias por hora
Últimas 24 horas · hora argentina
Consultar los valores por hora
| Hora | Noticias |
|---|---|
| 2 nov 2026, 6:00 a. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 7:00 a. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 8:00 a. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 9:00 a. m. | 1 |
| 2 nov 2026, 10:00 a. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 11:00 a. m. | 1 |
| 2 nov 2026, 12:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 1:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 2:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 3:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 4:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 5:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 6:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 7:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 8:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 9:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 10:00 p. m. | 0 |
| 2 nov 2026, 11:00 p. m. | 2 |
| 3 nov 2026, 12:00 a. m. | 0 |
| 3 nov 2026, 1:00 a. m. | 0 |
| 3 nov 2026, 2:00 a. m. | 0 |
| 3 nov 2026, 3:00 a. m. | 1 |
| 3 nov 2026, 4:00 a. m. | 0 |
| 3 nov 2026, 5:00 a. m. | 0 |
| 3 nov 2026, 6:00 a. m. | 0 |
Noticias por día
Últimos 30 días, incluido hoy · hora argentina
Consultar los valores por día
| Día | Noticias |
|---|---|
| 2026-10-05 | 0 |
| 2026-10-06 | 0 |
| 2026-10-07 | 0 |
| 2026-10-08 | 0 |
| 2026-10-09 | 0 |
| 2026-10-10 | 0 |
| 2026-10-11 | 0 |
| 2026-10-12 | 0 |
| 2026-10-13 | 0 |
| 2026-10-14 | 0 |
| 2026-10-15 | 0 |
| 2026-10-16 | 0 |
| 2026-10-17 | 0 |
| 2026-10-18 | 0 |
| 2026-10-19 | 0 |
| 2026-10-20 | 0 |
| 2026-10-21 | 1 |
| 2026-10-22 | 2 |
| 2026-10-23 | 1 |
| 2026-10-24 | 0 |
| 2026-10-25 | 0 |
| 2026-10-26 | 0 |
| 2026-10-27 | 0 |
| 2026-10-28 | 0 |
| 2026-10-29 | 0 |
| 2026-10-30 | 0 |
| 2026-10-31 | 0 |
| 2026-11-01 | 2 |
| 2026-11-02 | 4 |
| 2026-11-03 | 1 |
Los gráficos cuentan por fecha de publicación y respetan los filtros. El archivo incluye todo el histórico.
Noticias de salud ósea
11 noticias · De más nuevas a más antiguas.
DanasPescado y otros alimentos ricos en Vitamina D para fortalecer inmunidad y huesos
La vitamina D es crucial para la salud ósea, el sistema inmunológico y la absorción de calcio, siendo importante su ingesta durante los meses de menor luz solar. Se recomienda consumir pescados grasos como salmón, leche enriquecida, cereales enriquecidos, sardinas y huevos para asegurar el aporte diario. Se aconseja consultar a un médico si existe sospecha de deficiencia y considerar suplementación.
Noticia original
China News Service¿La abuela de 60 años toma calcio todos los días, pero su estatura se ha acortado? El médico advierte: fortalecer los huesos requiere intervención sistémica
Una paciente de 60 años consultó por pérdida de estatura y dolor de espalda, cuestionando la eficacia del suplemento de calcio. La doctora explicó que el calcio es solo una parte; se requiere una intervención sistémica, incluyendo ejercicio, prevención de caídas y manejo de factores de riesgo como la menopausia y deficiencias de vitamina D. Se enfatizó la importancia de la prevención temprana y la evaluación médica en personas de alto riesgo.
Noticia original
Mehr News AgencyEl coliflor es la verdura de hoja más beneficiosa para la salud ósea
El coliflor es una verdura muy beneficiosa para la salud ósea debido a su alto contenido de calcio y vitamina K. Una taza de coliflor cocido aporta 270 mg de calcio, esencial para la fortaleza ósea, y cerca de 800 microgramos de vitamina K, que ayuda a mantener el equilibrio del calcio y previene la osteoporosis. Además, es rico en antioxidantes y fibra, lo que previene la inflamación y apoya la salud digestiva.
Noticia original
OslobođenjeAlimentos que pueden ayudar a obtener suficiente vitamina D
Para obtener suficiente vitamina D, se recomienda incorporar alimentos como pescado graso (salmón, caballa), leche enriquecida, cereales fortificados, sardinas y huevos. Estos alimentos son fuentes naturales de la vitamina, que es crucial para la salud ósea y el sistema inmunológico. Se aconseja revisar etiquetas y combinar estos alimentos para aumentar la ingesta diaria, especialmente en regiones con menor exposición solar.
Noticia original
El CiudadanoOsteoporosis: por qué entrenar fuerza ayuda a cuidar los huesos
La Dra. Adriana Díaz destacó la relación entre músculo y hueso, enfatizando la necesidad de ejercicios de fuerza, calcio, proteínas y vitamina D para prevenir la osteoporosis. Se recomienda realizar controles de salud ósea en grupos específicos y evaluar factores de riesgo como la menopausia o el tabaquismo. La prevención es fundamental, ya que la detección temprana y el tratamiento adecuado buscan disminuir el riesgo de fracturas y mejorar la calidad de vida.
Noticia original
El Sol de QuilmesOsteoporosis: por qué entrenar fuerza ayuda a cuidar los huesos
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita la cantidad y calidad del hueso, incrementando el riesgo de fracturas, con cerca de 90 fracturas de cadera al día en Argentina. La doctora Adriana Díaz enfatiza la conexión entre músculo y hueso, recomendando ejercicios de fuerza controlados a partir de los 40 años, junto con un aporte adecuado de calcio, proteínas y vitamina D. Se sugieren controles de salud ósea para grupos de edad específicos y se mencionan factores de riesgo como la menopausia precoz o el uso de corticoides.
Noticia original
NVPara huesos fuertes: 10 productos que debe añadir a su dieta
La fortaleza ósea depende de la nutrición, siendo el calcio un mineral clave junto con la vitamina D. Los dietistas recomiendan diez productos para fortalecer los huesos, destacando la leche, el yogur griego, otros lácteos como el requesón y kéfir, sardinas enlatadas, salmón, tofu, semillas de calabaza, verduras de hoja verde y jugos de naranja enriquecidos. Estos alimentos aportan calcio, proteínas, omega-3 y vitamina D, esenciales para prevenir la pérdida de masa ósea con la edad.
Noticia original
El DestapeEntrenadores coinciden: "A los 50 este ejercicio genera más impacto que caminar, lo que ayuda a cuidar los huesos" | El Destape
Entrenadores coinciden en que los pequeños rebotes generan más impacto que caminar para cuidar los huesos después de los 50, especialmente durante la menopausia, donde la disminución de estrógenos puede acelerar la pérdida de masa ósea. Se recomienda incorporar ejercicios de impacto para estimular los huesos junto con rutinas de fuerza y equilibrio.
Noticia originalOsteoporosis: el Sanatorio Urquiza recuerda la importancia de la prevención para cuidar los huesos -
El Sanatorio Urquiza enfatiza la importancia de la prevención y la detección temprana para la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Se destaca que factores como la edad, cambios hormonales, falta de actividad física, dieta inadecuada (calcio y vitamina D), tabaquismo y alcohol pueden contribuir a su desarrollo. El diagnóstico se basa en la historia clínica, exámenes y densitometría ósea, y el tratamiento se personaliza según el riesgo de fractura, involucrando a diversas especialidades médicas como Traumatología, Endocrinología, Reumatología y Nutrición.
Noticia originalOsteoporosis: el Sanatorio Urquiza recuerda la importancia la prevención para cuidar los huesos -
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. La detección temprana, los controles médicos y los hábitos saludables son fundamentales para prevenirla. Los factores de riesgo incluyen la edad, cambios hormonales, antecedentes familiares, falta de actividad física, mala alimentación (calcio y vitamina D), tabaquismo y consumo de alcohol. El diagnóstico se basa en la historia clínica, examen médico y densitometría ósea. El tratamiento y el seguimiento deben ser individualizados por profesionales de la salud, incluyendo especialistas como Traumatología, Endocrinología y Reumatología, con el objetivo de preservar la movilidad y la calidad de vida.
Noticia original
Diario Río NegroSalud de los huesos: ¿cómo podemos cuidarnos frente a la osteoporosis? - Diario Río Negro
La noticia aborda la osteoporosis, definiéndola como una enfermedad sistémica del esqueleto con baja masa ósea. Se destaca la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano, mencionando que las fracturas comunes ocurren en la columna vertebral, muñeca y cadera. Se recomiendan medidas para mejorar la salud ósea, como una dieta rica en calcio y proteínas, ejercicio de carga, y asegurar la ingesta adecuada de vitamina D.
Noticia original