La NaciónConrado Estol, médico: “Tener 75 años no significa quedarse mirando televisión todo el día, hay que mantenerse activo”
Resumen del corpus
El médico neurólogo Conrado Estol enfatiza que la expectativa de vida debe enfocarse en la calidad de vida y no solo en la duración de los años. Subraya la necesidad de mantener hábitos saludables, incluyendo controlar el estrés, dormir bien, nutrición y ejercicio, como pilares para una longevidad plena. Advierte que los jóvenes deben adoptar una mentalidad preventiva y que dos tercios de las personas pasan sus últimos diez años de vida en mal estado de salud.