hábitos saludables
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Noticias de hábitos saludables
4 noticias · De más nuevas a más antiguas.
La NaciónConrado Estol, médico: “Tener 75 años no significa quedarse mirando televisión todo el día, hay que mantenerse activo”
El médico neurólogo Conrado Estol enfatiza que la expectativa de vida debe enfocarse en la calidad de vida y no solo en la duración de los años. Subraya la necesidad de mantener hábitos saludables, incluyendo controlar el estrés, dormir bien, nutrición y ejercicio, como pilares para una longevidad plena. Advierte que los jóvenes deben adoptar una mentalidad preventiva y que dos tercios de las personas pasan sus últimos diez años de vida en mal estado de salud.
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The Indian ExpressAmrita Arora sobre 'volver a ponerse en forma': 'Requiere mucho esfuerzo'
La actriz Amrita Arora compartió que volver a ponerse en forma después de un periodo de descuido requiere mucho esfuerzo y trabajo duro. Se destacó que mantener hábitos saludables es difícil debido a cambios en horarios, estrés y motivación, y que la paciencia es clave. La experta en fitness, Garima Goyal, enfatizó que la consistencia es más importante que la perfección, sugiriendo que el ejercicio no debe ser castigo por comer en exceso, sino un apoyo para el bienestar a largo plazo.
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InfocieloUna app convierte los pasos en descuentos: cómo funciona la iniciativa que lanzaron en Santa Fe
El Concejo Municipal de Santa Fe lanzó la aplicación "Pasos al contado", una iniciativa que transforma la actividad física diaria en puntos canjeables por descuentos en comercios locales. La aplicación es gratuita y premia a los usuarios por caminar, con cada 1.000 pasos otorgando un punto para acceder a promociones. La iniciativa cuenta con el respaldo de diversas asociaciones comerciales y busca fomentar hábitos saludables e impulsar la economía local.
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India TodayLas cosas simples que Madhuri Dixit y la Dra. Nene hacen en casa para mantenerse saludables
La Dra. Shriram Nene y su esposa, Madhuri Dixit, enfatizaron la importancia de los hábitos diarios simples para el bienestar general. Compartieron prácticas como guardar teléfonos en la mesa, realizar paseos familiares, cocinar juntos, practicar deportes y encontrar actividades placenteras. Destacaron que la nutrición, el movimiento, el sueño, el manejo del estrés y las relaciones significativas son cruciales para la salud, además de señalar que el peso y el IMC no son indicadores completos de la salud.
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