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Noticias de ejercicio físico
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Sud OuestContra el declive cognitivo: ¿deporte intenso el fin de semana o más bien regular en la semana?
Un estudio con más de 10.000 personas sugiere que concentrar la actividad física en dos días puede reducir el riesgo de trastornos cognitivos de forma similar a la práctica regular. Los deportistas del fin de semana mostraron una menor probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo leve en comparación con los sedentarios, lo que sugiere que la intensidad no es el factor determinante. El ejercicio físico está asociado con la mejora de las funciones ejecutivas y la memoria.
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