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Noticias de horario de verano
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Medical XpressEl horario de verano permanente podría añadir al menos dos mil millones de viajes escolares oscuros en EE. UU.
Investigadores de la Universidad de Washington calcularon que la implementación permanente del horario de verano (DST) en EE. UU. podría incrementar los viajes escolares oscuros en al menos dos mil millones. Este cálculo se basa en 14 de los 19 estados que ya han preaprobado el cambio, sugiriendo que la pérdida de luz matutina afectará negativamente la regulación del reloj circadiano de los niños. El estudio también encontró que los accidentes fatales son aproximadamente el doble de probables durante las mañanas oscuras, destacando el impacto en la salud y el bienestar.
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News MedicalDesincronización circadiana: el costo oculto de las transiciones del horario de verano
Las transiciones del horario de verano y otoño alteran el ritmo circadiano, lo que se relaciona con mayores riesgos para la salud como depresión, obesidad y problemas cardiovasculares. La desincronización de los relojes corporales puede causar disfunciones cognitivas y afectar el estado de ánimo, ya que la pérdida de luz nocturna suprime la melatonina y la serotonina. Se recomienda realizar cambios graduales, mantener una buena higiene del sueño y buscar estrategias para gestionar estas transiciones.
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