menopausia
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Noticias de menopausia
4 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Salud y calidad de vida en la mujer: el impacto de la terapia de reemplazo hormonal durante la perimenopausia y el climaterio
El Dr. David Rywaka, un reconocido ginecólogo, discute los beneficios de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) durante la perimenopausia y el climaterio para mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres. Destaca la importancia de la medicina preventiva y el envejecimiento saludable, enfocándose en la reducción del riesgo cardiovascular y la prevención de la pérdida ósea y muscular. La terapia hormonal se recomienda individualmente, con modalidades como pellets bioidénticos, y se debe evitar el estrés y los hábitos poco saludables.
Noticia originalEntrenadores coinciden: "A los 50 este ejercicio genera más impacto que caminar, lo que ayuda a cuidar los huesos" | El Destape
Entrenadores coinciden en que los pequeños rebotes generan más impacto que caminar para cuidar los huesos después de los 50, especialmente durante la menopausia, donde la disminución de estrógenos puede acelerar la pérdida de masa ósea. Se recomienda incorporar ejercicios de impacto para estimular los huesos junto con rutinas de fuerza y equilibrio.
Noticia originalDermatólogos expertos coinciden: "Durante la menopausia, este es un error que impide recuperar el grosor de la fibra capilar" | El Destape
Dermatologists agree that during menopause, an error in hair care can prevent the recovery of hair fiber thickness. The article advises on how to care for hair during menopause, highlighting that frequent use of high-temperature styling tools can damage the cuticle and cause breakage. It discusses that hair thinning can be due to hormonal changes, but also mentions other causes like stress-induced telogen effluvium and the possibility of androgenetic alopecia, recommending consultation with a dermatologist for diagnosis and treatment.
Noticia originalMenopausia: a siete de cada diez les preocupa el peso corporal -
Un estudio realizado a 800 mujeres argentinas entre 40 y 65 años reveló que el aumento de peso, la falta de energía/cansancio y los cambios de humor/ansiedad son preocupaciones principales durante la transición hacia la menopausia y posmenopausia. Se destacó la importancia de abordar estos cambios integralmente, considerando factores como la alimentación, la actividad física y el contexto metabólico, además de abordar el desconocimiento sobre alternativas de manejo.
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