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¿Qué tipo de pescado es seguro para el bebé y por qué es importante?

El pescado es vital para el desarrollo cerebral debido a su aporte de omega-3, hierro y otros nutrientes esenciales. Las agencias de salud recomiendan elegir especies de pescado con bajo contenido de metales pesados, advirtiendo sobre riesgos asociados a especies grandes. Se sugiere introducir el pescado en la dieta del bebé junto con la leche materna, consultando al pediatra sobre las cantidades adecuadas.

Periodista: Index Mame

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