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Noticias de psicología
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Consejos ante el ciberacoso: cómo abordar el tema con los hijos
Un psicólogo especializado en infancia y adolescencia y director general adjunto de la asociación e-Enfance ofrece consejos a las familias sobre cómo detectar el ciberacoso, cómo comunicarlo a los hijos y qué hacer ante problemas. El experto gestiona el servicio 3018.
Perimenopausia: las señales que muchas mujeres no reconocen
La perimenopausia es un periodo de transición que precede a la menopausia, caracterizado por cambios como irritabilidad, calor intenso y cambios en el ciclo menstrual. Una ginecóloga explica las señales a reconocer y recomienda llevar un registro, realizar chequeos médicos anuales y adoptar un estilo de vida saludable para mitigar los problemas metabólicos. También se sugiere buscar tratamiento médico especializado para facilitar la transición.
¿Por qué ponemos canciones tristes en los días difíciles?
Investigaciones revelan que la música que elegimos influye en nuestra personalidad y las necesidades cerebrales en un momento dado. La música puede regular la excitación cerebral, y la música melancólica puede ser una herramienta de autoayuda. Además, las listas de reproducción pueden ayudar a reconciliar diferencias entre individuos al gestionar distintos niveles de estimulación cerebral.