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Noticias de psicología
3 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Večer SloveniaCinco consejos para afrontar el invierno
Se ofrecen cinco consejos para adaptarse al invierno, enfocados en aprovechar la luz diurna, mantenerse físicamente activo, ser amable consigo mismo, mantener el contacto social y disfrutar de las pequeñas alegrías de la vida. Se enfatiza la importancia de la actividad física y la conexión social para mejorar el bienestar mental durante el período invernal.
Los signos que revelan la personalidad narcisista
La patología narcisista implica desafíos en las relaciones interpersonales, caracterizada por un sentido inflado de importancia propia y necesidad constante de admiración externa. Se divide en subtipos abiertos y ocultos, donde los individuos buscan validación y manipulan las interacciones para mantener una imagen de superioridad. Los expertos señalan que los hombres tienden a mostrar síntomas abiertos, mientras que las mujeres pueden manifestar rasgos más ocultos, y la ayuda profesional se busca frecuentemente por problemas como depresión o adicción.
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Dnevnik SloveniaEl día mundial de la concienciación sobre el estrés advierte sobre el estrés
El Día Mundial de la Concienciación sobre el Estrés se celebra el 4 de noviembre para alertar sobre el costo del ritmo de vida acelerado. El texto destaca que el estrés crónico afecta la salud física y mental, y sugiere medidas como ejercicio, buena alimentación y técnicas de relajación para mitigarlo. Se citan estadísticas que muestran la alta correlación entre el estrés y problemas de salud, sueño y ausentismo laboral.
No se identificaron personas.