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Noticias de sirsasana
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El DestapeAna Duato, 58 años: "Empecé a hacer yoga desde hace 30 años y con la postura del sirsasana consigo fortalecer mucho los brazos"
La actriz Ana Duato comparte su práctica de yoga, iniciada durante su embarazo, como un pilar para su bienestar físico y mental. Destaca que la postura sirsasana le ayuda a fortalecer los brazos, mientras que el yoga mejora la flexibilidad, estabilidad y equilibrio. Además, menciona que complementa su rutina con una alimentación casera, disfrutando de la cocina tradicional valenciana.
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