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Montevideo PortalTengo todo para ser feliz, pero igual siento ansiedad: ¿por qué me pasa?
La ansiedad puede instalarse incluso en momentos de tranquilidad, generando malestar y culpa a pesar de tener una vida aparentemente estable. Expertos señalan que la ansiedad es una respuesta anticipatoria a amenazas y que puede surgir cuando el cuerpo se resiste a relajarse tras periodos de tensión. Se aborda la tendencia a imaginar lo peor en momentos buenos y la dificultad para aceptar la incertidumbre, sugiriendo que buscar ayuda profesional es clave para diferenciar la inquietud pasajera del malestar que requiere tratamiento.
El DeberUna vindicación de los jefes
La noticia compara líderes y jefes, definiendo al líder como alguien inspirador y con iniciativa, y al jefe como alguien egoísta y mandamás. Se discute que ambos roles no son mutuamente excluyentes y se analiza la importancia de los jefes para el clima laboral, citando estudios sobre cómo influyen en la satisfacción y rentabilidad empresarial. Se sugiere evitar eufemismos al nombrar roles, enfocándose en la acción y el impacto positivo.
La NaciónDaniel Goleman, psicólogo estadounidense: “Si sueles decir estas 12 frases, tienes una inteligencia emocional alta” - LA NACION
Daniel Goleman, psicólogo estadounidense, enumeró 12 frases que resumen la inteligencia emocional, vinculándolas con habilidades clave como autocontrol, empatía, adaptabilidad, autoconocimiento y gestión de conflictos. Estas expresiones ayudan a reconocer cómo las personas gestionan sus emociones y se relacionan con los demás, abarcando desde manejar situaciones difíciles hasta la comunicación efectiva en el trabajo en equipo.